افسردگی
-
هر آنچه باید در مورد افسردگی بدانید
افسردگی می‌تواند موقتی یا بلندمدت باشد. با کمک گرفتن از روش‌های درمانی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT) یا مدیتیشن، می‌توانید بر آن غلبه کنید. اگر احساس افسردگی شدید دارید، مهم است که به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. افسردگی: اختلالی در خلق و خوی افسردگی یک اختلال خلقی نسبتا شایع است که به صورت احساس غم، فقدان یا خشم توصیف می‌شود که…
بیشتر بخوانید » -
مالیخولیا (سودازدگی) چیست؟
همانطور که میدانید، کلمه “مالیخولیا” از زمان یونان باستان برای توصیف احساس شدید غم و ناامیدی به کار می رفته است. افسردگی مالیخولیایی که همچنین به عنوان “افسردگی اساسی با علائم مالیخولیایی” شناخته می شود، معمولا یک بیماری جدی است. این بیماری باعث می شود فرد علاقه خود را تقریبا به تمام فعالیت ها از دست بدهد و علائم جسمی…
بیشتر بخوانید » -
افسردگی پس از زایمان چیست و چه چیزی به درمان آن کمک می کند؟
افسردگی پس از زایمان (PPD) نوعی اختلال خلقی است که تقریباً از هر ۹ زن یک زن را در دوران پس از زایمان تحت تأثیر قرار می دهد. یک نوزاد تازه متولد شده می تواند مانند یک ترن هوایی عاطفی باشد و باعث ایجاد خستگی در شما گردد. بیشتر افراد در چنین شرایطی از درخواست کمک خودداری می کنند. زیرا…
بیشتر بخوانید » -
شناخت علائم و علل افسردگی
افسردگی یک بیماری روحی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درگیر آن هستند. علت این بیماری هنوز به‌طور کامل شناخته نشده است، اما عوامل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، زیست محیطی و روانی در آن نقش دارند. افسردگی می‌تواند باعث احساس غم، ناامیدی، بی‌حوصلگی، بی‌انگیزگی و سایر مشکلات شود. کشف پیچیدگی: آنچه تحقیقات می‌گوید طبق گفته سازمان بهداشت جهانی،…
بیشتر بخوانید » -
چرا افسردگی شما را اینقدر خسته می کند؟
انرژی کم، خستگی و بی حال اینها برخی از راه هایی است که ممکن است افسردگی را در شما ایجاد کند. در میان بسیاری از احساساتی که افسردگی ایجاد می کند، خستگی یکی از رایج ترین آنها است. خستگی در بیش از ۹۰ درصد از افرادی که افسردگی را تجربه می کنند رخ می دهد. اگر در حال حاضر از…
بیشتر بخوانید »